腰痛専門院で働く。国家資格の持ったプロの知識を皆様にお届けする『体の辞書』です。
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インナーマッスルトレーニング①

こんにちは 新小岩名倉院の佐藤です   インナーマッスルの重要性について お伝えしてきましたが &n …

デスクワーカーとインナーマッスル

こんにちは 新小岩名倉院の佐藤です   アスリートや立ち仕事の方以外にも インナーマッスルは非常に大 …

インナーマッスルと姿勢①

こんにちは 新小岩名倉院の佐藤です   インナーマッスルと腰痛について お伝えしてきましたが &nb …

アスリートでも・・・②

こんにちは 新小岩名倉院の佐藤です アスリートが発症する腰痛では アウターマッスルで動きをごまかすことによって …

アスリートでも・・・①

こんにちは 新小岩名倉院の佐藤です   筋力(インナーマッスル)の低下によって 腰痛をはじめとする身 …

痛みの原因⑥~筋肉が硬くなってしまう原因~

こんにちは 新小岩名倉院の佐藤です   今日は 筋肉(アウターマッスル)が 硬くなってしまう原因につ …

痛みの原因⑤~インナーとアウターの違い~

こんにちは 新小岩名倉院の佐藤です   インナーマッスルが低下してしまうと なぜ身体が硬くなったり、 …

痛みの原因④~骨盤が歪んでしまうと・・・~

こんにちは 新小岩名倉接骨院の佐藤です 骨格・骨盤が歪んでしまうと アウターマッスルが(以降:アウター)硬くな …

痛みの原因③~インナーマッスルが衰えると・・・~

こんにちは 新小岩名倉院の佐藤です   前回 インナーマッスルが衰えてしまうことで 姿勢が悪くなって …

痛みの原因②~痛みのメカニズム~

こんにちは 新小岩名倉接骨院の佐藤です   今回は痛みのメカニズムについて 詳しくお伝えしていきます …

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