皆さんこんにちは、新小岩名倉接骨院の内田です!

寒い冬がやってきましたね!!あ~ケンタッキー食べたい!!!

とり素揚げ屋での忘年会楽しみだなぁ☺☺

 

最近寝るとき手足冷たくて寝れない、、なんて方いらっしゃいますよね?

あとはしもやけ気味になってしまったり、、、いわゆる冷え性の方々。。。

 

冷え性の原因て何だかわかります?一つです!!

そう、血液循環の低下!!これに限ります。つまるところ、マッサージなどで血を流してあげればいいのです。

いやでも、その時は良くなるけどまたすぐ冷えちゃうやん?それは姿勢の悪さから起こる体の血液循環なので矯正しましょう!

 

でも末端冷え性が治ったらとてつもなく嬉しいですよね!私も実は手が冷たくて患者さんをヒヤッとさせてしまっているので

今先輩に血流をよくすべく施術して頂いています。

 

患者さんの悩みで多いのは足の指の冷たさですね。やっぱり冬になるとすごく多いです。

私たちの治療メニューに足趾矯正もあるのですが、これをやると足の血液循環が良くなって指先までポカポカした状態が続きます。

寝る時もその状態が続くようになってくるので睡眠の質も上がっていきます

さらにこの足趾矯正の本質は「指の動きを正常に戻す」ことにあります。そうすることで歩いた際などの疲労度が全く違くなってきますし、

身体のぶれもなくなり踏ん張れるようになるので運動能力も上がります!!ということでスポーツをやっている方にもおすすめです!

 

体幹の筋肉トレーニングもすごく大切ですが、体幹筋が強くても足元がふらふらえでは結局ぶれてしまいます

私はサッカーをやってきましたがタックルの当たり負けに悩んでいました。なので筋トレをバンバン行って体を改造したのですが

それでもあたられるとすぐふらついて、むしろ重くなった分バランスが取れなくなったり。。。

今思うと、足で重心が制御できてなかったんだと

 

そんな感じで足を変えると相当体の感じ方が変わりますし、その変化も足趾矯正は一回で感じやすいのでぜひ一度受けてみて下さい!

 

 

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