皆さんこんにちは、新小岩名倉接骨院の内田です!

さてさて、またも台風が近づいてきていますね。

明日は営業終わり家に帰れるのだろうか。。。

風がものすごく強くなるみたいなので皆さんもお気をつけて下さい!

 

 

 

 

 

 

 

皆さん最近調子はいかがですか?

充実した日々を過ごせていますか?

自己啓発本を好きでよく読んでいたのですが、ざっくりまとめると

「人生なんて自分の気の持ち方次第だよ」ていう内容が多いですね、

私が選んでいる本がたまたま偏っているだけかもしれませんが(笑)

 

でも、確かにその通りだな、って思いますね。

 

楽しい楽しいって言ってると楽しくなってきますし!

私はポジティブ前向き人間でいるときの方が楽しく感じます(^^♪

 

しかもこれ、密接に体に影響します

忙しい日々を過ごし睡眠時間も十分に取れないスケジュールの人でも、

仕事を楽しく行えていたりプライベートを楽しんでいる人は痛みに悩む人が少ない

もしくは治療効果がでやすいです!逆に忙しい日々でなにもリフレッシュできてない人は

なかなか体の悩みが解消されません

 

ですから、体で悩んでも気持まで沈めないで下さい

気持ちまで沈むと本当に体が良くなりにくいです!

何か少しでも自分の好きな事をする時間を作ったり、湯船に浸かるなど

リラックスできることをするようにしましょう♪

私のお勧めは、日の出を見ることです!

毎日は起きられませんが、たまに起きてしまった時に日の出を見るとなにか

ふつふつとしたものを胸に感じます(私の場合9割旅に出たくなりますが)

あとは最近カーテンレースだけ閉めて寝て太陽と一緒に起きるようにしてます☺

 

 

 

 

あとは美味しいもの食べると確実に元気出ますね。

最近スープカレーハマり始めました。美味すぎ

患者さんに教えていただいた、Rojiura Curry SAMURAI

野菜採れすぎサイコー

 

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