こんばんは
腰痛専門治療院【新小岩名倉院】の佐藤です(＾◇＾)
前回
インナーマッスルを鍛えて
中性脂肪を落としていくと
夢のようなホルモンが分泌されますよ❕❕と
お伝えしましたが
今回は
そのアディポネクチンの主な効果・効能についてお伝えしていきますね🎵
まず
冒頭にもお伝えしましたが
このアディポネクチン❕❕
中性脂肪に反比例する形で
分泌量が変わってきます❕❕
そんな
超善玉ホルモン（アディポネクチン）の効果は
様々な文献もありますが以下に挙げる
８つほどの効果があることが見込めます❕❕
１．血管を広げ、血圧を下げる働きがあります
２．傷んだ血管を修復し、動脈硬化を防ぐ
３．血糖値を下げる
４．肝臓の脂肪の代謝を促進して、中性脂肪を下げる
５．癌の予防
６．肥満予防
７．コレステロール値の正常化
８．老化防止
日本人の死因の
上位を占めるのは悪性新生物（＝癌）・脳血管疾患・心血管疾患❕❕
癌を予防し、動脈硬化を防ぐことにより
血管疾患の予防にもなります❕❕
今日はここまでです
最後まで読んで頂きありがとうございました❕❕
