こんばんは
腰痛専門治療院【新小岩名倉院】の佐藤です

 

前回は
筋肉には熱を作る働きがあり
脂肪にはその働きがないことについてお伝えしましたが

 

昨日の投稿内の画像でもありましたが
ご存知の方も多いと思いますが
脂肪には大きく分けて2種類の脂肪があります

 

皮下脂肪内臓脂肪です

ちなみに
女性は皮下脂肪のほうが
男性では内臓脂肪のほうが蓄積されやすいとされているのですが

 

実は
その人が持つ筋肉量(インナーマッスルとアウターマッスル)の多さにも
よります

アウターマッスルが少ない場合は皮下脂肪
インナーマッスルが少ない場合は内臓脂肪がたまりやすいです

 

なので
健康診断などで
内臓脂肪の数値が高い方はインナーマッスルが・・・

皮下脂肪の数値高かった方はアウターマッスルが・・・
少ない可能性が非常に高いです(´;ω;`)

また両方とも数値が高い場合は
インナーアウターも少ない可能性は非常に高いです

今日はここまでです

今日も
最後まで読んでいただきありがとうございました