腸腰筋①

この記事を読んで頂きありがとうございます。
私は新小岩名倉院で院長をしております。佐々木 裕太です。
よろしくお願い致します。

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前回お話をしたインナーマッスルの機能について
これから何回にも分けてお伝えしていきます。
*あくまで私の持論ですので誰かとは違うことを言っているかもしれません。その時は読んでいるあなたに判断は任せます。

第一弾は
インナーマッスルと言っても幅が広いので「腸腰筋」についてお話しますね。

「腸腰筋」の画像検索結果

背骨のすぐ近くあり、正面から見ると腸の裏にあります。
これだけ奥にある筋肉が衰えてしまうと背骨と支えることが出来ません。

 

インナーマッスルの働きの一つである「体を支える」ということが出来なくなってしまいます。

特に「腸腰筋」は身体の中心である腰にありますのでものすごく大事な筋肉になります。
腰痛にも大きくかかわってくる筋肉ですので重要ですよ!!

今回は「腸腰筋」という名前をしっかりと覚えて下さいね。

 

次回は「腸腰筋」の何かについてお伝えしますね。
一体何でしょうか??

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